Hva motiverer deg til å lære førstehjelp? Familie, venner eller andre nære som skader seg eller blir syke? Alle har en plikt å hjelpe andre mennesker i nød. Er du nærmest den som blir akutt syk eller skadet er det du som må ta ansvar og hjelpe. Din kunnskap og innsats kan redde liv.

Det finnes ikke bare én «riktig» sittestilling. Det sies at den beste sittestillingen er den neste, så det viktigste er at man varierer arbeidsstilling hyppig. Det er inaktivitet og stillesitting i seg selv som er den største utfordringen.